今日の給食とおやつ

今日はさばの味噌煮です。塩麹と生姜につけておき下処理をしっかりしました。さばはたんぱく質、ビタミンE、ビタミンD、鉄分が豊富です。身体の働きを良くして、骨を強くしてくれます。

筑前煮は国産の鶏肉と根菜をよーく炒めてあります。炒めることで、早く火が通り、味が染み込みやすくなります。

おやつは焼きおにぎりです。青のり、ごまをご飯に混ぜてあります。セサミン、カルシウムがとれました。

今日の給食とおやつのカロリーは491キロカロリーです。