寒暖差にご注意ください

寒暖差が厳しい季節となってきました。

子どもは自分で体温調節することが難しく、体調を崩しやすくなります。

湯冷めをしないように、お風呂を出たら早めに布団に入るようにして下さい。

寝る時は、長袖の綿のパジャマを着て、お腹を冷やさないようにしましょう。

汗をかいたまま寝ていると、体が冷えて風邪をひく原因となります。寝ている時に汗が出ていたら拭く、着替えるなどして、体を冷やさない様にして下さい。

綿のタオルをパジャマと背中の間に入れると、汗を吸収してくれますよ。