今日の給食とおやつ

今日の給食は、十六穀米、アジの甘酢あん、さつまいもの塩きんぴら、みそ汁。

今日はお魚の日。柔らかく煮たアジに甘酢あんを絡めました。アジは良質なタンパク質や、DHA・EPAや、カリウム、カルシウム、ビタミンA、B群、Dなど、様々な栄養素がバランスよく含まれる栄養価の高い魚です。ちゃおの子ども達はお魚も大好き!たくさん食べる事が出来ました(^^)

副菜はさつまいもの塩きんぴら。千切りにしたさつまいもと人参をオリーブオイルで炒め、塩とごまだけで味付けしたきんぴら。さっぱりとしているので、パクパク食べていました。

おやつはきな粉餅。豆腐に片栗粉混ぜ、お餅のような食感を作っています。甘いきな粉は子ども達に大人気!おかわり分もあっという間に無くなりました(^^)