今日の給食とおやつ

今日の給食は、白米、鶏の照り焼き、ほうれん草のお浸し、野菜スープ。

鶏のむね肉を使った照り焼き。下処理をし、柔らかくなった鶏肉に甘辛いタレがよく絡み、ご飯にピッタリ!「お肉おかわりー!」と元気のいい声がたくさん聞こえました(^^)

副菜はほうれん草ともやしのお浸し。ほうれん草は、ビタミンK、葉酸、鉄分、ビタミンA(β-カロテン)、ビタミンC、カリウムなどが豊富な緑黄色野菜です。気温が低くなり、体調を崩しやすいこの時期、積極的に取り入れたいですね。

おやつはりんごのパンケーキ。細かく切ったりんごをオリゴ糖と一緒に煮て作ったコンポートをパンケーキの生地に混ぜて焼きました。食べる前から感じるりんごのいい香りに、子ども達の目もキラキラ!嬉しそうに食べていました(^^)