今日の給食とおやつ

今日はキノコの炊き込みごはんです。

しめじや舞茸などのキノコ類はビタミンが豊富です。免疫力を高め、強い身体を作ります。

春巻きはひとつずつ手巻きです。ちくわはたんぱく質、DHA、カルシウムが豊富です。今日もしっかりたんぱく質がとれました!皮がカリカリで、歯ごたえがあったのでみんな一生懸命噛んでいました。

おやつはリンゴです。りんごは身体に良い栄養がたくさん含まれていますが、皮にも栄養があります。皮には実の2倍の食物繊維、1.5倍のビタミンがあります。まるごと食べて元気に冬を乗り切りましょう!

今日の給食とおやつのカロリーは476キロカロリーです。