今日の給食とおやつ

卵、ヨーグルト、ツナ缶、チーズ、納豆、味噌汁で手をかけずに栄養をしっかりチャージすることができます。朝から食事をしっかり食べるには早寝早起きが大切です。夜遅くまで起きていると、朝起きられなくなります。朝ごはんをしっかり食べて、毎日元気いっぱいで過ごしましょう!

今日の給食とおやつは、

給食は、旬の大葉がはいった、鶏つくねとほうれん草ソテーです。むね肉を塩麹でつけたことで、しっとりふんわりしたつくねになりました。緑黄色野菜たっぷりのソテーはコンソメアジにして、食べやすくしました。みんなたくさんたべました。

おやつは焼きドーナツです。甘さ控えめです。みんないっぱいおかわりしました。

今日の給食とおやつのカロリーは490キロカロリーです。