今日は舞茸、しめじ、えのき、キノコたっぷり炊き込みごはんです！ツナや人参、油あげも入って具だくさんです！具だくさんの炊き込みごはんを作って保存しておけば、忙しいときにもあたためてすぐ食べることができてとっても便利！おかずがなくても大丈夫！お味噌汁やスープをつけて、栄養もしっかりとれますね(^ー^)ツナを鶏肉にしたり、ひじきを加えても良いですね。
国産のブロッコリーのカニかまあんかけ。ブロッコリーは蒸して、栄養逃しません！
たんぱく質、しっかりとれました！
おやつはココア蒸しパンです。蒸しパンみんな大好き！いつもあっという間になくなります！
今日の給食とおやつのカロリーは480キロカロリーです。