今日はチーズちくわの肉巻きです。みんな大好きチーズをたっぷりつめて、国産の豚肉で巻きました。カルシウムしっかりとれました。さっぱりトマトのレモン和えと一緒に食べました。
いつもの食事にちょっとした、サラダをプラス。ブロッコリーや人参、野菜を先に食べると、よく噛んで食べるので、食べすぎを防ぎます。また緑黄色野菜は栄養が豊富のため、身体の免疫力をあげて強い身体を作ります。腸内環境もととのうのでいいことたくさんです！
おやつはフレンチトーストです。大人気のおやつのひとつです！
今日の給食とおやつのカロリーは499キロカロリーです。